#HS知恵袋43【ばね指】

指の曲げ伸ばしで「カクン」と引っかかる…それ、ばね指かも？

「朝起きると指がこわばって動かしにくい」

「指を曲げ伸ばしすると、カクンと引っかかる」

「指の付け根が痛くて、家事や仕事がつらい」

そんなお悩みはありませんか？

指の痛みや引っかかりには、さまざまな原因がありますが、その一つとして「ばね指」が考えられます。

毎日の生活で何気なく使っている指だからこそ、小さな違和感でも大きなストレスにつながります。

今回は、ばね指の原因や症状、当院での施術についてご紹介します！

ばね指とは？

ばね指とは、指を動かす「腱」と、その腱を包むトンネル状の「腱鞘（けんしょう）」の間で炎症が起こり、指の動きがスムーズにできなくなる疾患です。

特に親指・中指・薬指に多くみられ、指を伸ばそうとした際に、ばねのようにカクンとはねる動きが特徴です。

症状が進行すると、指を自力で伸ばしにくくなることもあります。

こんなお悩みありませんか？

・ 朝起きると指がこわばっている

・指の曲げ伸ばしで引っかかりを感じる

・ 指の付け根に痛みや腫れがある

・指を伸ばすときに痛みが走る

・家事や仕事で指を使うのがつらい

「いつものことだから」と、その痛みを我慢していませんか？

症状を長引かせないためにも、早めに身体の状態を確認することが大切です。

ばね指の原因とは？

ばね指は、指の使いすぎだけでなく、身体のさまざまな変化が関係しています。

【手指の使いすぎ】

パソコンやスマートフォンの操作、家事など、繰り返し指を使う動作によって腱や腱鞘に負担がかかります。

【ホルモンバランスの変化】

更年期や妊娠・出産期など、女性ホルモンの変化が関係することがあります。

【加齢による変化】

年齢とともに腱や腱鞘の柔軟性が低下し、指の動きに影響する場合があります。

また、糖尿病や関節リウマチなどの疾患が関係している場合もあります。

当院でのばね指に対する施術

当院では、目の前の痛みだけでなく、なぜ指に負担がかかっているのかという点にも目を向けることを大切にしています。

指の状態や日常生活での使い方を確認し、一人ひとりに合わせた施術をご提案します。

■ 超音波療法

超音波による温熱作用などを利用し、筋肉の緊張緩和や血流の改善を図ります。

■ ハイボルテージ療法

高電圧の電気刺激を用いて、痛みの緩和を目指します。

■ 鍼施術

筋肉の緊張や痛みにアプローチし、症状の緩和を図ります。

■ 指圧

手のひらや前腕の筋肉を丁寧にほぐし、指にかかる負担の軽減を目指します。

■ テーピング

指の動きをサポートし、日常生活での負担を軽減します。

※症状や身体の状態により施術内容は異なります。必要に応じて医療機関での診察をご案内します。

痛みを我慢せず、当院にご相談ください！

「指が痛くて、思うように動かせない」

「仕事や家事をすると、どうしても痛みが気になる」

そんな日々の小さな不自由を、少しでも減らしていきたい。

私たちは、患者様一人ひとりの痛みや不安に真剣に向き合い、日常生活をより快適に過ごせるよう全力でサポートいたします。

施術だけでなく、日常生活で気をつけたい動作や指への負担を減らす工夫についても、一緒に考えていきます。

「痛みを気にせず、いつもの生活を送りたい」

その想いに寄り添いながら、患者様にとってより良い方法を考え、丁寧な施術を心がけています。

指の痛みや引っかかりでお困りの方は、ぜひお気軽にご相談ください！

※指が動かない、強い痛みや腫れがある、症状が長引く場合は、整形外科での診察をおすすめします。