#HS知恵袋34【変形性股関節症】

実はこんなに身近！変形性股関節症ってどんな病気？

「変形性股関節症（へんけいせいこかんせつしょう）」と聞くと、なんだか難しそう…と思う方も多いかもしれません💦
でも実は、日本では 50代以降の女性に特に多い、とても身近な関節のトラブルなんです。

◆ そもそも股関節ってどこ？

股関節は、足の付け根にある関節で、「骨盤」と「太ももの骨（大腿骨）」をつないでいる部分です。
歩く・立つ・座るなど、ほとんどの動きに関わる、超重要な関節なんです💡

◆ 変形性股関節症とは？

簡単に言うと、股関節の軟骨がすり減って、関節がうまく動かなくなる状態です。
最初は「ちょっと足の付け根が痛いかな…？」という程度でも、悪化すると歩くのもつらくなることも…

◆ 実は日本人女性に多いって知ってました？

ここで「へぇ～！」ポイント😲

👉 変形性股関節症の約80％は女性
👉 特に日本人は「臼蓋形成不全（きゅうがいけいせいふぜん）」という、股関節のはまりが浅い人が多く、変形性股関節症になりやすい体質とも言われています。

◆ 放っておくとどうなるの？

初期は違和感や疲れやすさだけですが、放置すると…

• 歩幅が小さくなる
• びっこを引くような歩き方に
• 階段がつらくなる
• 最悪、手術（人工股関節）になることも…

◆ 整骨院でできることって？

✔ 姿勢・歩き方の改善
✔ 筋肉の柔軟性向上
✔ 骨盤や股関節の動きをサポート
✔ 痛みの緩和と悪化予防

◆ ちょっと意外？こんなクセが悪化の原因に！

日常生活の中の何気ないクセが、股関節に負担をかけていることもあります。

✅足を組む
✅ 片足重心で立つ
✅ ぺたんこ座り（あぐら・女の子座り）
✅ ハイヒールや靴底のすり減った靴

こういったクセを見直すだけでも、股関節への負担がぐっと減りますよ✨

変形性股関節症は、「年だから仕方ない」ではなく、正しいケアと習慣で進行を防ぐことができます！
「最近、足の付け根が疲れやすいな」「階段がちょっとつらいな」と思ったら、早めのチェックがおすすめです！

あなたの股関節、今どんな状態ですか？
気になる方は、ぜひ一度当院にご相談ください！