関東で36院 ぜひお近くの院へ
2025/10/15
その生理痛、我慢しないで！月経困難症ってどんな症状？
「毎月、生理がくるたびにお腹が痛くて動けない…」
「薬を飲んでも効かないほどツラい…」
そんな症状がある方、それはただの生理痛ではなく、
月経困難症（げっけいこんなんしょう）かもしれません💦
◆ 月経困難症って？
月経（生理）にともなう強い痛みや不調のことで、特に日常生活に支障が出るほどの症状を指します。
症状の例：
- お腹や腰の強い痛み
- 頭痛・吐き気
- 下痢・倦怠感
- イライラや情緒不安定
一見、「生理のときはみんなつらいんでしょ？」と思われがちですが…
👉 痛みで学校や仕事を休むほどの人もたくさんいます！
◆ 実は珍しくない！日本女性の約8割が経験⁉
「へぇ～！」ポイントはこちら！
✅ 月経困難症は、10代～30代の女性に特に多い！
✅ 日本の調査では、女性の約80％が「何らかの月経痛を経験している」というデータも。
✅ ただし、そのうち医療機関を受診しているのはごく一部なんです。
.png)
◆ 痛みの原因は？
月経困難症には2つのタイプがあります。
① 原発性（月経が始まった頃からの痛み）
- ホルモンの影響で子宮が強く収縮する
- 特に病気があるわけではない
- 10代〜20代前半に多い
② 続発性（あとから強くなった痛み）
- 子宮内膜症や子宮筋腫などの病気が原因になっていることも
- 痛みが年々ひどくなっている方は要注意！
◆ 整骨院でできるケアって？
「えっ？生理痛って整骨院で何とかなるの？」
実は、身体のゆがみや冷え・血流の悪さが関係していることもあるんです😢
▼整骨院でできること
✔ 骨盤のゆがみを整える
✔ 腰やお腹周りの血流を改善
✔ 自律神経のバランスをサポート
✔ 冷え・むくみのケア
特に「生理前になると腰がだるい」「冷えると悪化する」という方は、体の土台から見直すことが大切です✨
◆ ちょっと意外？生理痛がひどくなる生活習慣
以下に当てはまる方、多いかもしれません。
⚡冷たい飲み物をよく飲む
⚡ スマホやPCの時間が長く、姿勢が悪い
⚡ お風呂はシャワーだけで済ませがち
⚡ 下半身の筋力が弱い
⚡ ストレスがたまりがち
こういった生活習慣が、血流の悪化や自律神経の乱れにつながり、生理痛が重くなる原因になります。
その痛み、ガマンしないで！
「いつものことだから」とガマンしているうちに、どんどん悪化してしまうことも。
整骨院では、薬に頼らない体の中から整えるケアが可能です。
✔ 生理のたびに寝込む
✔ 毎月痛み止めが手放せない
✔ 生理がくるのが怖い…
そんな方は、ぜひ一度、体のバランスから見直してみませんか？
女性スタッフがいる整骨院なら、相談もしやすく安心です✨