#HS知恵袋42【ストレートランバー】

座っていると腰がつらい…ストレートランバーが関係しているかも？

「長時間座っていると、腰が痛くなる」

「腰や背中が張って、身体を動かしにくい」

そんなお悩みありませんか？

腰のつらさには様々な原因がありますが、その一つとして、

腰椎のカーブが少なくなった「ストレートランバー」が関係している場合があります。

ストレートランバーとは？

腰の骨である腰椎には、本来前方への緩やかなカーブがあります。

ストレートランバーとは、

このカーブ（腰椎前弯）が少なくなり、腰がまっすぐに近い状態になることをいいます。

腰椎のカーブが少なくなることで、身体を支える腰や背中の筋肉に負担がかかり、

痛みや張りにつながる場合があります。

ただし、カーブが少ないからといって、必ず痛みが出るわけではありません。

姿勢だけで判断せず、症状や身体の動きを合わせて確認することが大切です。

こんなお悩みありませんか？

・長時間座っていると腰がつらい

・腰や背中の筋肉が張っている

・同じ姿勢を続けると腰が重だるくなる

・腰を動かすと痛みや動かしにくさを感じる

これらはストレートランバーに限らず、

さまざまな腰の不調でみられる症状です。

繰り返す痛みや張りがある場合は、無理をせず、身体の状態を確認しましょう。

日常生活の姿勢も、腰の負担に

貯時間のデスクワークやスマートフォンの使用などで、

腰を丸めた姿勢が続いていませんか？

同じ姿勢が続くと、腰周りの筋肉に負担がかかり、

痛みや張りを引き起こすことがあります。

腰椎のカーブには個人差があり、骨や関節の変化などが関係する場合もあります。

そのため、当院では普段の姿勢や生活習慣も伺いながら、

お悩みの背景を丁寧に確認しています。

当院では、痛みとその背景に向き合います

当院では、痛みがある場所だけでなく、腰周りの筋肉の状態、姿勢、

身体の動かし方などを確認し、一人ひとりに合わせた施術をご提案しています。

症状に応じて鍼・超音波・ハイボルテージなどを取り入れ、

筋肉へのアプローチを通して、痛みや張りを軽減します。

「どんなときにつらいのか」

「痛みで何に困っているのか」

「どんな動きができるようになりたいのか」

私たちは、こうした患者様の声を大切にしています。

仕事や家族、趣味など、日常生活を少しでも快適に過ごしていただけるよう、

施術後の変化も確認しながら、丁寧に取り組んでまいります。

また、座り方や身体の使い方、ご自宅でできる運動などもお伝えし、

腰への負担を減らすためのサポートを行ってまいります。

腰のつらさを、いつものことにしないために

「座り仕事だから仕方ない」

「いつも痛いから」と我慢していませんか？

腰の痛みや張り、動かしにくさが気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください。

一人ひとりのお悩みに寄り添い、

安心して身体を動かせる毎日を目指して、全力でサポートいたします。